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剣道の稽古や試合は、剣道着と袴（はかま）を着用して行います。この剣道着と袴を着用した姿に魅力を感じ、剣道を始める方も少なくないようです。今回は、剣道の「袴」にスポットを当てます。剣道家にとって袴は、単なる運動服ではありません。剣道の袴には、剣道を行う上で... 続きを読む

練習していると、どうしても上手く行かないときが出てきます。可能な限り調子の波を落とさず、毎回高いレベルでの練習をする事が理想ではありますが、こればかりは仕方のないことです。 大前提として、日々のケアやトレーニングスケジュールの組立などは、この調子の波が落... 続きを読む

日本ではまったく報道されていませんが、先月、パデル界では大きな出来事がありました。 パデルのプロツアーの一つ『Premier Padel（PP）』を運営する世界有数のスポーツ投資会社Qatar Sports Investments（以下、QSI）が、Se... 続きを読む

「SAMURAI BLUE（サムライブルー）」の愛称で親しまれているサッカー日本代表チーム。彼らが着ているユニフォームもまた、「サムライブルー」と呼ばれる青色です。公益財団法人日本サッカー協会（略称：JFA）のホームページには、歴代のサッカー日本代表チー... 続きを読む

生きていく上で、食事は無くてはならないものです。適切に栄養を摂取し、適度に運動することが、健康には不可欠と言われます。では、スポーツをやっている場合はどうでしょうか。 持久系種目であれば「糖質」、大きな筋肉が必要なら「タンパク質」、一刻も早い回復が必要な... 続きを読む