最近はデバイスやアプリの発達で、わざわざ作業しなくてもトレーニングデータが勝手に記録されるようになりました。練習が終わった後、ノートやメモ帳などに手書きで記していた時代と比べると、格段に便利になっています。 そもそも、私はトライアスロンを始めてからの約1... 続きを読む

ボクシングの世界チャンピオンを引退してから、小学校の教諭を目指している選手がいる。それが、元IBF女子世界アトム級王者の花形冴美さん（現在は岡庭冴美さん）だ。彼女は5度目の世界挑戦にして、念願の王座に就いた努力の人である。 2021年に引退し、現在は通信... 続きを読む

マラソンなどのレース数日前から、コーヒーや緑茶などのカフェイン摂取を控えるランナーがいる。カフェインのパフォーマンス増強効果をさらに高めるために、あえて体内のカフェインを枯渇させ、レース当日の朝や走っている最中に摂取することで、より強い刺激を体に与えるこ... 続きを読む

プロトライアスロン選手と名乗ると、よく「毎日3種目の練習をしているの？」と聞かれます。結論から言うと、私の答えは「No」です。なるべく3種目を練習できるようにはしていますが、そもそも時間的制約がありますし、施設が使える日も関わってきます。また、練習強度や... 続きを読む

ラグビー王国と呼ばれるニュージーランド（NZ）で、2022年10月8日から女子のラグビーワールドカップ（15人制）が開催される。日本代表もこの世界規模の大会に参加することから、ぜひ注目したいところだ。 女子ラグビーと言っても、男子と条件（フィールドの広さ... 続きを読む