月: 2022年5月

“丸出し”の人生が出会いを引き寄せる。世界を舞台に戦った、元陸上競技選手・福士加代子さん【3名にサイン本プレゼント!】

2022年1月30日(日)に開催された「大阪ハーフマラソン」で引退した、元陸上競技・長距離選手である福士加代子さん。これまで競技への考えや強く走り続けるための方法など、インタビューをもとにご紹介してきた。4大会連続での五輪出場など素晴らしい実績を持つ福士... 続きを読む

三河 賢文 (みかわ まさふみ)New Road編集長。“走…

本当の強さを身につける。格闘家・菊野克紀がこどもヒーロー空手教室で目指すもの  

菊野克紀氏が「こどもヒーロー空手教室」を始めたのは2年前。最初の参加者は自分の子ども2人と、近所の子ども2人の計4人だった。それが、今では会員数80人を越えるほどに。教室のカリキュラムはすべて菊野氏が手掛けており、さまざまな武道や武術、格闘技を学んだ知恵... 続きを読む

たかはし 藍 (たかはし あい)たかはし 藍(たかはし あい…

手に持つ、腰に巻く、背負う。長距離ランで水分を携行するベストな方法は?

私はこれまで、長短さまざまな距離のランニングレースに参加してきた。特にフルマラソン以上の長距離を走るような場合、給水を受けるエイドステーションの数や充実度はレースを選ぶ際に重要なポイントだった。他に水分補給の選択肢がないトレイルランでは尚更である。しかし... 続きを読む

角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…

「人生はネタ探し」前例のない道を進む、元女子サッカー選手の吉本芸人・ひでかさん

吉本興業に所属し芸人2年目のひでかさんは、サッカーで海外4か国に合計7年間にわたって滞在し、全米大会優勝の経験を持つ元アスリート。選手を引退するとお笑い界の扉を叩き、芸人という立場から女子サッカー界を見据える。類を見ない彼女の生き方から、セカンドキャリア... 続きを読む

伊藤 千梅 (いとう ちうめ)元女子サッカー選手・なでしこリ…

「時間がない」を言い訳にしない。短時間で筋トレする際のガイドライン

筋トレには計画性と継続性が欠かせない。その目的が筋肥大であれ、あるいはダイエットであったとしても、一度だけのハードワークで結果が出ることはないからだ。筋トレは少なくとも数か月単位で、適切な休息を挟みながら徐々に負荷を高めていくものである。 しかし、人には... 続きを読む

角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…