月: 2021年8月

公認スポーツ栄養士が伝える、ジュニア期からの“強さの土台”をつくる食

ここ数年、食についてさまざまな情報が飛び交うようになった。情報があることは良いことだが、反対に情報の取捨選択ができず、どのように取り組んでいけば良いのかわかりづらいという声も耳にする。そこで今回は、公認スポーツ栄養士・管理栄養士の馬淵恵さんに「パフォーマ... 続きを読む

東京2020パラリンピック「自転車競技(ロード)」の競技解説

パラリンピックの自転車競技は、1984年のストークマンデビル大会から正式種目となった。障がいによって使用される自転車が異なり、そのスピードや駆け引きから目が離せない。屋外で行われるロード競技は、ちょっとした天候の変化もレースに影響を与える。その競技概要や... 続きを読む

東京2020パラリンピック「水泳」の競技解説

パラリンピックでは、第1回のローマ大会から実施されている水泳。過去大会では日本人選手のメダル獲得が多い種目で、東京2020パラリンピックでも期待がかかる。その見どころについて、ここで詳しく確認していこう。 水泳の競技概要 パラリンピックの水泳には肢体障が... 続きを読む

東京2020パラリンピック「卓球」の競技解説

世界でも多くのプレイヤーがいる卓球は、パラリンピック第一回のローマ大会から導入されている。オリンピックで卓球が正式競技になったのは1988年のソウル大会のため、パラリンピックの方が約30年も早いのだ。そんなパラリンピックにおける卓球について、詳しく見どこ... 続きを読む