季節の変わり目|トライアスロン・古山大選手
例年通り、今年も6月に入った頃から暑さに加えて湿度も高くなり始め、いよいよ夏が訪れようといる気配を感じられるようになりました。屋外スポーツに取り組む人々からすると、夏というのは今や練習し辛い季節の筆頭なのではないでしょうか。 特に、日本の「暑さ」は高温に... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…例年通り、今年も6月に入った頃から暑さに加えて湿度も高くなり始め、いよいよ夏が訪れようといる気配を感じられるようになりました。屋外スポーツに取り組む人々からすると、夏というのは今や練習し辛い季節の筆頭なのではないでしょうか。 特に、日本の「暑さ」は高温に... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…サッカーならサッカーボール、マラソンならランニングシューズといったように、どんなスポーツでも始めるためには、そのスポーツ専用の機材を取り揃えなくてはいけません。当然、トライアスロンも機材を揃える必要がありますが、他のスポーツと違う点は、トライアスロンが3... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…突然ですが、同じ走力の選手2人が競争するとイメージしてみてください。Aの選手はゴールまで200mの地点から、Bの選手はゴールまで100mの地点から、それぞれ同時にスタートします。この2人の選手がまったく同じ速度で走ったとき、先にゴールに辿りつくのはAとB... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…その年によって前後しますが、だいたい11月後半頃から3月頭あたりまでは、トライアスロンのオフシーズンに当たります。この時期は世界的にレースが開かれることが少なく、選手たちはゆっくりと休息をとったり、翌シーズンに向けての強化練習を行ったりします。そんな折に... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…新年度も始まってから期間が過ぎ、そろそろ新しい環境に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。私自身も、この4月から練習環境を一部変えて、さらなる競技力アップへ向けて舵を切ったところです。トレーニング5原則の一つ「漸進性の原則」にもあるように、トレーニング... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…