New Road(ニューロード)

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記事

ウルトラランナーは物理的な痛みに強いのか、それとも鈍感なのか

2021/10/18

筆者はウルトラランナーの端くれだ。誇れるようなタイムを出したことは一度もないが、何回かフルマラソン(42.195キロ)以上の超長距離レースを制限時間内に完走した。そう自己紹介すると、「忍耐強いのですね」とか「根性あります …

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公認スポーツ栄養士が伝える「パフォーマンスを最大限に引き出す」食事バランスの整え方

2021/10/15

公認スポーツ栄養士・馬淵恵さんにお話を伺い、「パフォーマンスを上げるための食」について5回に分けお届けしている本連載。前回は、“排便チェック”の大切さについてお届した。便から分かる自身の健康状態を、ぜひ一つの指針として活 …

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元プロボクサーの銭湯オーナー・長沼亮三氏に聞く!疲労回復に効果的な銭湯活用術

2021/10/13

パフォーマンス向上に、スムーズな疲労回復は必須のスキルだ。そこで今回はアスリートや運動愛好家の疲労回復におすすめな、「入浴」についてご紹介しよう。実のところ入浴は、入り方によってその効果に雲泥の差があることをご存じだろう …

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なぜ「HIIT」の流行に陰りが見えてきたのか

2021/10/08

2010年代頃から、HIIT(High Intensity Interval Training)という言葉がフィットネスやスポーツ界を席巻した。これは強度の高い短時間の運動を、セット間に休憩あるいは軽い運動を挟みながら繰 …

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パデル「三方良し」なスポーツ|パデル・庄山大輔選手コラム

2021/10/05

パデルはヨーロッパや南米ではポピュラーですが、まだ日本では知名度が低いスポーツです。 そこで今回は、まずスペインにおけるパデルについての数字をいくつかご紹介しましょう。 スペインでは国民の約12%がパデルプレイヤー スペ …

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「差別のない世界を創る」元Jリーガー・深川友貴氏、引退後に自分の価値を見出してくれた“障がい者サッカー“

2021/10/01

スポーツ選手のセカンドキャリアは多様だ。特にメジャースポーツの選手については、その進退についてメディアで取り上げられることもある。しかし第一線で活躍した選手の“その後”に、カメラが向けられることは決して多くない。しかし、 …

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公認スポーツ栄養士が伝える、排便チェックの大切さ

2021/09/27

公認スポーツ栄養士・管理栄養士の馬淵恵さんに、「パフォーマンスを上げるための食」について5回に分けて伺う本企画。前回は食と心身のつながりを知るために、ジュニア期から捉えて欲しい“食は楽しい”についてお伝えした。今回は、「 …

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「お金がないんじゃなくて、お金は作れ」WBO世界ミニマム級ボクシング世界王者・多田悦子選手の語る“競技一本で生きていく”ために必要なこと

2021/09/24

多くのアスリートが直面する課題の一つに、「お金」が挙げられる。競技を続けていくうえでの生活費はもちろん、トレーニングやメンテナンス、あるいは遠征渡航費用など、多くの費用が必要になるものだ。野球やサッカーなどのプロ選手は所 …

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競技引退後、意外なセカンドキャリアを歩むアスリートたち

2021/09/23

どれほど輝かしいキャリアを送ってきたアスリートでも、必ず引退を迎える。その理由はさまざまだが、アスリートにとっては大きな転機と言えるだろう。しかし競技を引退しても、アスリートの人生はそこで終わりではない。引退したアスリー …

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国内でも人気急上昇!スペイン発祥「パデル」の魅力|パデル・庄山大輔選手コラム

2021/09/21

初めまして!私は2019年、パデルという競技でアジア人初となるWORLD PADEL TOURに出場。現在45歳にして、再度世界へと挑戦している庄山大輔です。New Roadでは私自身の活動のほか、パデルという競技の魅力 …

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