New Road(ニューロード)

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記事

メジャーリーガーが無意識に行っている、練習以外で能力を伸ばす上達の秘訣

2022/03/22

子どもの頃に養う能力は、その後にも大きな影響を与える。スポーツにおいても同様だが、能力の伸ばし方に頭を悩ませる大人は多いだろう。スポーツにおける能力開発を専門としているパフォーマンスドクターの松尾祐介氏は、現在はプロ野球 …

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ショート・スプリント・インターバルとHIIT、心肺機能強化により効果的なのはどちらか

2022/03/19

HIIT(高強度のインターバル・トレーニング)が注目を集め始めるずっと以前から、アスリートの心肺能力を高めるための方法としてインターバル・トレーニングの効果はよく知られていた。陸上競技、特に長距離走の選手にとって、間にジ …

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スマートウォッチがなくても大丈夫!専門施設へ行かずにVO2Maxを計測する方法

2022/03/16

スマートウォッチが普及したことで、身近になった言葉の1つに「最大酸素摂取量(VO2Max)」がある。VO2Maxは強度の高い運動時に体が消費する酸素の最大量を示し、特に耐久系アスリートの心肺能力を評価する上で重要な指標に …

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全日本が2回、国別対抗戦が2年連続で開催!?2022年のパデル界は”変化の年”|パデル・庄山大輔選手コラム

2022/03/13

ここ最近パデル界を騒がせている一番のニュースは、何といっても国際パデル連盟(FIP)とプロパデルプレーヤー協会(PPA)、そしてカタールスポーツインベストメンツ(QSI)が協力して立ち上げた新しいツアーです。正式名称は未 …

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瞬発力・パワーを高めるプライオメトリクス・トレーニングが長距離ランナーにも効果的!?最新メタ解析研究が結論

2022/03/11

ボックス・ジャンプやデプス・ジャンプ、ブロード・ジャンプなどの「プライオメトリクス・トレーニング」は、瞬発力と爆発的なパワーを高める効果があるとされる。そのため、主にスピードやジャンプ力を要求されるタイプの競技(サッカー …

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敗北を喫した総合格闘技王者・浜崎朱加が「今」追うもの

2022/03/10

王者の敗北。これほど甘美で耐え難い言葉が、他にあるだろうか。2021年大晦日の総合格闘技団体RIZINで繰り広げられた、RIZINスーパーアトム級王者・浜崎朱加と井澤星花の一戦。ノンタイトル戦ながらプロ5戦目の若手が、レ …

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TOKYO2020出場の夢を逃し、世界選手権で引退。新たな道へ歩み出した下山田培の競技人生

2022/03/09

2021年10月、異国の地で一人のアマチュアレスラーが引退した。それが、男子グレコローマンスタイル67㎏級の下山田培だ。TOKYO2020での金メダルを目標に日本体育大学レスリング部で揉まれ、アジアや全日本のチャンピオン …

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子どもの習い事としての剣道の魅力|剣道・三森定行選手コラム

2022/03/07

子育て中の方なら、お子さんにどんな習い事を取り入れようか検討されているかもしれません。剣道は習い事にもおすすめの競技です。今回はその理由、お子さんが得られるメリットをご紹介します。 本能から楽しめる剣道という競技 剣道は …

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選手に気づきを与えて「勝ち習慣」を最短で作るスポーツ情報分析

2022/03/04

「格上の相手にでも、勝てる可能性をあげることができる」。 1996年アトランタ五輪で当時弱小だった男子サッカーが、覇者・ブラジルに1-0で勝利した“マイアミの奇跡”。その裏には徹底的に相手を分析し、相手の弱点から勝機を見 …

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苦しいときこそ笑顔に!”笑う”ことはランニング・エコノミーを向上させる

2022/03/02

東京2020オリンピックで男子マラソンを制し、2大会連続の金メダルを獲得したエリウド・キプチョゲ選手(ケニア)。ゴール前の数百mで見せた、その満面の笑みは記憶に新しい。レース展開がキプチョゲの圧倒的な独走で終始したことも …

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