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2022年1月30日（日）に開催された「大阪ハーフマラソン」で引退した、元陸上競技・長距離選手である福士加代子さん。これまで競技への考えや強く走り続けるための方法など、インタビューをもとにご紹介してきた。4大会連続での五輪出場など素晴らしい実績を持つ福士... 続きを読む

陸上競技女子で4大会連続での五輪出場を果たし、“トラックの女王”とも呼ばれた福士加代子さん。2022年1月30日（日）の「大阪ハーフマラソン」で引退した後、これまでの競技人生すべてを語った書籍『福士加代子』（いろは出版）を出版した。その内容を踏まえ、さら... 続きを読む

陸上女子長距離でオリンピックに4大会連続出場を果たした福士加代子さんが、2022年1月30日（日）に開催された「大阪ハーフマラソン」で引退した。笑顔で手を振りながらゴールした引退レースは、テレビ等で目にした方も多いだろう。引退と共にこれまでの競技人生を綴... 続きを読む

HIIT（高強度のインターバル・トレーニング）が注目を集め始めるずっと以前から、アスリートの心肺能力を高めるための方法としてインターバル・トレーニングの効果はよく知られていた。陸上競技、特に長距離走の選手にとって、間にジョグを挟みながら400mトラックを... 続きを読む

現在のフルマラソン世界記録保持者でありオリンピック2連覇、そして人類初となるフルマラソン2時間切りを達成したエリウド・キプチョゲ選手が、ウルトラマラソンにも興味があると発言した（*1）。『Training For Ultra』と題するポッドキャストに出演... 続きを読む