暑い中でのランニングを快適にするための方法
暑い時期には、熱中症や脱水症などのリスクが高まる。また、パフォーマンスも低下し、怪我など思わぬトラブルを起こしかねない。特にランニングのような屋外での運動は、体調管理に十分な注意が必要だ。私もランニングや陸上競技等の指導に当たる中、自身のみならず周囲に対... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…世界と戦うためにプロの道へ。トライアスロン・古山大選手の挑戦
トライアスリートの古山大選手に、前回は競技の魅力や具体的な種目別アドバイスなどを伺った。9歳から競技を続け、2020年1月には独立してプロに。インタビューした際は、ちょうど海外遠征からの企画直後というタイミングだった。そんな古山さんは、果たして何を目指し... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…プロトライアスロン選手・古山大さんに聞く!競技の魅力と攻略ポイント
スイム、ラン、バイクという3種目で競うトライアスロン競技。オリンピックの正式競技であり、国内でも各地で大会が開催されている。そのため、競技自体を知っているという方は多いだろう。しかし、実際に競技するとなれば、過酷なイメージ等から後ずさりしてしまうかもしれ... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…