月: 2023年3月

剣道における「ゾーン」状態|剣道・三森定行選手コラム

集中力が高まり、感覚が研ぎ澄まされたように感じる状態のことを、「ゾーンに入る」と呼ぶことがあります。ゾーンに入った状態のアスリートは、例えばボールが止まって見えたり、相手の呼吸まで感じたりといった、不思議な感覚を体験することがあるそうです。 剣道では一流... 続きを読む

三森 定行 (みもり さだゆき)剣道LABO®︎代表・剣道フ…

すべてをサッカーに捧げる加藤恒平選手。異色のキャリアとこれから目指すもの

2017年5月25日、それまで無名だった男が日本中の注目を浴びることとなった。ハリルホジッチ監督が率いるサッカー日本代表に初招集された、加藤恒平選手だ。2012年、当時J2だった町田ゼルビアでプロキャリアをスタートさせ、日本でプレーしたのは過去に3シーズ... 続きを読む

渡邉 知晃 (わたなべ ともあき)1986年4月29日生まれ…

【トレーニング】雲梯を使ったトレーニング方法とその効果

公園でよく見かける雲梯(うんてい)を久しぶりに試してみて、ショックを受けたことがある大人は多いのではないだろうか。子どもの頃によく遊んでいた遊具のはずなのに、鉄棒にぶら下がった途端に腕や肩が痛み、1~2段進んだだけで降りてしまう。あるいは、まったく前に進... 続きを読む

角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…

緊張との向き合い方|トライアスロン・古山大選手コラム

レースや重要な練習の前などは、どうしても緊張してしまいます。これはスポーツに限ったことではなく、日常生活や仕事、勉強などでも同じ事が言えるのではないでしょうか。その後の人生に大きく関わってくるであろう局面になるほど、緊張感というのは増すものです。そんな緊... 続きを読む

古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…