重量ベストを着用したトレーニングの効果とは
毎年、5月後半になるとクロスフィットのジムでは、重量ベストを着用してワークアウトを行うアスリートの姿を多く見かけようになる。5月の最終月曜日は「メモリアル・デイ（米国戦没将兵追悼記念日）」呼ばれ、この際に行われる“マーフ”というワークアウトに備えるためだ... 続きを読む
短時間で可動域を広げ、筋肉痛を減らす。マッサージガンの効果
女子テニスで元世界ランキング1位の大阪なおみ選手（24）は世界でもっとも高額の収入を稼ぐ女性アスリートとしても知られ、ナイキやマスターカード、ルイ・ヴィトンなど多くの有名企業とスポンサー契約を結んでいる。そのひとつが、マッサージガンの製造・販売を手掛ける... 続きを読む
世界と戦うためにプロの道へ。トライアスロン・古山大選手の挑戦
トライアスリートの古山大選手に、前回は競技の魅力や具体的な種目別アドバイスなどを伺った。9歳から競技を続け、2020年1月には独立してプロに。インタビューした際は、ちょうど海外遠征からの企画直後というタイミングだった。そんな古山さんは、果たして何を目指し... 続きを読む
6歳児がフルマラソンを完走。両親に掛けられた虐待の疑い
2022年5月、米国在住のある市民ランナーのSNSが炎上した。5月1日にオハイオ州シンシナティで行われた『The Flying Pig Marathon』に両親と6人の子供からなる大家族がフルマラソン（42.195km）にエントリーし、全員が手を繋いでゴ... 続きを読む