米国では最近、「Rucking」と呼ばれるトレーニング方法が新たに注目を集めている。背中にリュックサックなどを背負って歩くことで、ずっと以前から軍隊などでは広く行われていた伝統的な訓練だ。現在流行しているのは、それをもっとカジュアルにして、一般人が取り組... 続きを読む

映画『ハリー・ポッターシリーズ』を観たことのある人は多いだろう。では、その中で登場する“クィディッチ”という競技を覚えているだろうか。このクィディッチが、実は映画だけでなく現実でも競技として存在している。今回、大阪府を拠点として活動するチーム『OSAKA... 続きを読む

ランニングが膝に悪いというイメージは根強いだろう。現実に、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の悩みを抱えるランナーは多い。ところが、そうした関節炎の発症リスクはランナーであれ、あるいは走る習慣を持たない一般人であれ、さほど大きな違いはないとする研究がある。これにつ... 続きを読む

突然ですが、皆さんはしっかりと睡眠は取れているでしょうか？日本は世界の中でも屈指の不眠大国であり、OECD（経済開発協力機構）の『世界における時間の使い方』に関する調査報告の睡眠時間に関する報告によると、日本はOECDに加盟する33カ国のうち睡眠時間がワ... 続きを読む

プロスポーツチームでありながら株式市場に上場し、数多くの事業に取り組まれている企業がある。それが、今回お話を伺った琉球アスティーダクラブ株式会社（以下、琉球アスティーダ）だ。同チームは卓球リーグ「Tリーグ」に所属し、2022-2023シーズンでは見事に王... 続きを読む