月: 2022年12月

【研究結果】人間は極寒でも走れるように進化した

ジョギングを習慣とする人にとって、冬はやや憂鬱な季節だ。「暑い夏よりはマシだ」と思う人もいるかもしれないが、凍えそうな指でランニングシューズの紐を結ぶときには、やはりそれなりの覚悟が必要となる。防寒着、手袋、帽子、場合によってはフェイスマスクなど、暖かい... 続きを読む

角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…

剣道、そして日常においても大切な『残心』とは|剣道・三森定行選手コラム

小学生の頃に先生から、遠足の終わりで「家に帰って、『ただいま』を言うまでが遠足ですよ」と言われた方は多いのではないでしょうか。これは先生が、「今、あなたたちは遠足が終わって緊張が緩んでいるよ。緊張が解けた直後は思わぬ事故やトラブルに巻き込まれかねないから... 続きを読む

三森 定行 (みもり さだゆき)剣道LABO®︎代表・剣道フ…

【研究結果】安定した腸内フローラが長距離ランナーのパフォーマンスを高める

ヒトや動物の腸内には、何百・何千種類ともいわれるほど多種多様な細菌が生息し、その総体を腸内フローラと呼ぶ。腸内フローラの構成が人々の健康状態に大きな影響を及ぼすことはよく知られており、アスリートのパフォーマンスとの関連についてもいくつかの研究がなされてい... 続きを読む

角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…

命を預かり、命を学ぶ。チアリーディングコーチ・鈴木里奈さんが伝える凡事徹底の精神

2分30秒。短い時間の中で数々の技を展開し、人々を魅了する競技・チアリーディング。音楽に合わせて上に飛ばされた選手が、宙で技を繰り広げる。寸分の狂いもなく踊り、ときには人が三段にも重なる。その中で選手たちは、観客に向けて笑顔を絶やさない。 鈴木里奈さんは... 続きを読む

伊藤 千梅 (いとう ちうめ)元女子サッカー選手・なでしこリ…

知れば知るほど遠のく「世界」。それでも再度海外へ|パデル・庄山大輔選手コラム

前回取り上げた「WORLD PADEL CHAMPIONSHIPS DUBAI 2022」(以下WPC)ですが、日本女子は残念ながら17カ国中16位という結果に終わりました。 2018年が14位、2020年も14位、そして今回は16位。前回同様に今大会も... 続きを読む

庄山 大輔 (しょうやま だいすけ)2019年にアジア人初と…