カテゴリー: インタビュー

公認スポーツ栄養士・管理栄養士の馬淵恵さんに、「パフォーマンスを上げるための食」について5回に分けて伺う本企画。前回は食と心身のつながりを知るために、ジュニア期から捉えて欲しい“食は楽しい”についてお伝えした。今回は、「食の土台をつくる身体の働き」につい... 続きを読む

多くのアスリートが直面する課題の一つに、「お金」が挙げられる。競技を続けていくうえでの生活費はもちろん、トレーニングやメンテナンス、あるいは遠征渡航費用など、多くの費用が必要になるものだ。野球やサッカーなどのプロ選手は所属先と契約を結び、金銭を受け取りなが... 続きを読む

加圧トレーニングとは、専用のベルトで腕や脚のつけ根を締め付け、血流を制限した状態で筋トレなどの運動を行うトレーニング法である。通常の筋トレよりはるかに軽い重量を用いても、大きな筋肥大成果があるとされる。 加圧トレーニングは1960年代に、日本の元ボディビ... 続きを読む

2021年7月9日（日本時間10日）、米国ロサンゼルスで行われたWBA世界フライ級タイトルマッチで見事に王者防衛を果たした藤岡奈穂子選手。現地の実況解説も「彼女、45歳だって？信じられる？」と、藤岡選手のアグレッシブな戦いを大絶賛しました。2021年8月1... 続きを読む

女性アスリートにとって、“生理”は競技パフォーマンスや記録・結果にも影響する大きな悩みの一つと言えるようだ。アスリート向け吸水ショーツ「PlayS（プレイショーツ）」を開発・販売する株式会社azukiの実施した「アスリートと生理」に関するアンケート調査の... 続きを読む