寒い日の練習｜トライアスロン・古山大選手
冬になると、屋外スポーツをする人々の天敵になるのが「寒さ」です。せっかく仕事前の朝に早起きしたのに、外が寒すぎて体が暖まる前に練習が終わってしまった。走っている間は暖かかったが、汗が冷えて家に着く頃にはかえって体が冷え切ってしまった。あるいは、筋肉が冷え... 続きを読む
古山 大 （ふるやま たいし）1995年4月28日生まれ、東…オフシーズンの練習時間｜トライアスロン・古山大選手コラム
その年によって前後しますが、だいたい11月後半頃から3月頭あたりまでは、トライアスロンのオフシーズンに当たります。この時期は世界的にレースが開かれることが少なく、選手たちはゆっくりと休息をとったり、翌シーズンに向けての強化練習を行ったりします。そんな折に... 続きを読む
古山 大 （ふるやま たいし）1995年4月28日生まれ、東…