月: 2023年6月

肩周りの筋力と柔軟性は、多くのスポーツで重要になる。例えば野球のボールを投げる、テニスのサーブを打つ、水泳のクロールで水を掻く、重量挙げのバーベルを頭上に挙げるなど、さまざまな動作で使われるからだ。この個所の筋肉の強さはそうした競技におけるパワーに直結し... 続きを読む

サッカーならサッカーボール、マラソンならランニングシューズといったように、どんなスポーツでも始めるためには、そのスポーツ専用の機材を取り揃えなくてはいけません。当然、トライアスロンも機材を揃える必要がありますが、他のスポーツと違う点は、トライアスロンが3... 続きを読む

大会名 フットサルパーク吉祥寺　レプリカユニフォーム争奪杯（ウルトラビギナー） 種目 フットサル 開催日 2023年 6月25日（日）10:00～14:00 場所 フットサルパーク吉祥寺 応募方法 公式サイトから応募 エントリー期間 応募枠が埋まるまで 参... 続きを読む

世代を超えて、多くの人々に愛される特撮テレビドラマシリーズ。私は子どもの頃、仮面ライダーシリーズやスーパー戦隊シリーズが大好きでした。ヒーローが変身するシーンが特に好きで、さまざまなヒーローの変身ポーズを覚えては、その真似をしていたものです。 そんな子ど... 続きを読む

2023年5月27日（土）に東京都で開催された『東京ウルトラマラソン2023』。オーバーナイトで50km走る“夜の部”に参加し、完走することができました。大都会とは思えないほど静まり返った東京都心部を、夜中から早朝にかけて走るという本大会。当日は午前中に... 続きを読む