【研究結果】脳しんとう対策はあらゆるスポーツに必要
米国で最も人気のあるスポーツと言えばアメフトであるが、実は若年層の競技人口には年々陰りが出始めている。競技の性質上、激しい肉体的接触を伴うため、故障が後を絶たないことがその大きな要因として考えられる。 とくに脳しんとうの危険は深刻だ。アメフト選手が引退後も... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…米国で最も人気のあるスポーツと言えばアメフトであるが、実は若年層の競技人口には年々陰りが出始めている。競技の性質上、激しい肉体的接触を伴うため、故障が後を絶たないことがその大きな要因として考えられる。 とくに脳しんとうの危険は深刻だ。アメフト選手が引退後も... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…2023年10月8日に行われたシカゴ・マラソンで、ケニアのケルビン・キプタム選手が2時間0分35秒の世界新記録をマークして優勝した。それ以前の世界記録は、同じくケニアのエリウド・キプチョゲ選手が1年前のベルリン・マラソンで記録した2時間1分9秒。キプタム... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…米国では最近、「Rucking」と呼ばれるトレーニング方法が新たに注目を集めている。背中にリュックサックなどを背負って歩くことで、ずっと以前から軍隊などでは広く行われていた伝統的な訓練だ。現在流行しているのは、それをもっとカジュアルにして、一般人が取り組... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…ランニングが膝に悪いというイメージは根強いだろう。現実に、ランナー膝(腸脛靭帯炎)の悩みを抱えるランナーは多い。ところが、そうした関節炎の発症リスクはランナーであれ、あるいは走る習慣を持たない一般人であれ、さほど大きな違いはないとする研究がある。これにつ... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…ランニングにメンタルヘルスを向上させるセラピー効果があるのは、よく言われることだ。走るだけに限らないが、適度な強度で運動すると、ある種の脳内ホルモンが分泌される。その結果、心理的なストレスが軽減されることは、多くの研究で明らかになっている。 現実に心理的... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…