プロトライアスロン選手と名乗ると、よく「毎日3種目の練習をしているの？」と聞かれます。結論から言うと、私の答えは「No」です。なるべく3種目を練習できるようにはしていますが、そもそも時間的制約がありますし、施設が使える日も関わってきます。また、練習強度や... 続きを読む

ラグビー王国と呼ばれるニュージーランド（NZ）で、2022年10月8日から女子のラグビーワールドカップ（15人制）が開催される。日本代表もこの世界規模の大会に参加することから、ぜひ注目したいところだ。 女子ラグビーと言っても、男子と条件（フィールドの広さ... 続きを読む

剣道の魅力を語る上で欠くことのできないテーマ。それは、「剣道の防具」についてです。剣道は、防具を着けて稽古や試合を行います。そのため、剣道の防具は、剣道家にとって無くてはならない道具の一つです。今回は剣道の防具についてご説明しながら、剣道の魅力をお伝えし... 続きを読む

同じ東アジアの国でありながら、モンゴルは日本人にとってやや馴染みの薄い国かもしれない。しかし、実はモンゴルのサッカー1部リーグ『モンゴリア・ナショナル・プレミアリーグ』（以下、モンゴルリーグ）では、数多くの日本人選手がプレーしている。さらに、2021-2... 続きを読む

筋トレとは、非常に幅が広い用語である。筋肉を鍛えるという意味では、腕立て伏せやプランクも立派な筋トレだ。もちろん、ジムの専用マシンを使ったトレーニングもそうである。その中でもっともイメージしやすいのは、両端に重量プレートをつけたバーベルを持ち上げる動作で... 続きを読む